حجامت چیست ؟ و نحوه انجام آن
حجامت چیست ؟
حجامت یکی از سنتی ترین روش های درمانی در طب سنتی ایران و اسلام و فرهنگ های دیگری مثل چین و غرب آسیا میباشد. در این روش درمانگر فنجان هایی را روی قسمت هایی از بدن مانند کمر، شکم، بازوها ، پاها و یا سایر نواحی قرار میدهد. در روشی با تیغ خراش های ریزی را نیز روی پوست ایجاد میکنند. سپس با ایجاد خلأ یا مکش در داخل فنجان ، پوست را به بالا میکشانند. حجامت باعث پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم میشود و همچنین سیستم ایمنی را نیز میتواند تقویت کند و باعث بهبود مشکلاتی مثل سردرد، کمردرد و گردن درد و… میشود.
انواع حجامت
حجامت به روش های مختلفی انجام میشود و مراحل آن بسته به روش انتخابی کمی متفاوت است. درمانگر فنجان ها را برای چند دقیقه روی پوست قرار میدهد. در برخی روش ها ، فنجان ها را به طور موقت جا به جا میکنند تا ناحیه مورد نظر کشیده شده و ماساژ داده شود.
- حجامت خشک : در این روش درمانگر داخل هر فنجان را گرم میکند. در روش سنتی ، یک تکه پنبه آغشته به الکل را آتش میزنند و داخل فنجان قرار میدهند. گرما باعث خروج اکسیژن از فنجان و ایجاد خلأ میشود. در روش مدرن ، از دستگاه مکش برای خارج کردن هوا از فنجان استفاده میشود. نیروی مکش ، پوست را به داخل فنجان میکشد.
- حجامت حرکتی : این روش مشابه حجامت خشک است. اما قبل از شروع ، درمانگر روغن یا لوسیون روی پوست میمالد. پس از قرار دادن فنجان ها ، آن ها را به آرامی در جهات مختلف روی ناحیه مورد نظر حرکت میدهد.
- حجامت تر (خونی) : در این روش ، درمانگر ابتدا با استفاده از تیغ های استریل یا یکبارمصرف ، پوست را به آرامی خراش های ریز میدهد. سپس فنجان ها را روی پوست قرار میدهد تا خون و سموم از ناحیه خارج شود و در داخل فنجان جمع میشود.
سایت tabaye گفته است:
حجامت تر به معنای استفاده از تیغ جهت خراش دادن پوست و خارج شدن شدن مقداری خون از موضعی که استکان گذاشته شده می باشد.
در حجامت تر پس از بادکش کردن موضع و تجمیع اخلاط سنگین و مضر زیر پوست، از طریق ایجاد خراش هایی سطحی به واسطه خونگیری، آن اخلاط مضر از بدن بیرون رانده می شوند.
بهترین زمان برای حجامت
طبق سنت ها و انجام دیرینه حجامت ، توصیه شده است فصل حجامت را به بهار یا پاییز موکول کرد. فصل بهار به ویژه اردیبهشت ماه مناسب برای پاکسازی بدن از خلط های چهارگانه زمستان است. و حجامت در فصل پاییز نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بیشگیری از بیماری های فصلی توصیه شده است.
مشاهده و حرید انواع ویلچر برقی
در روزهای ۱۹،۱۷ و ۲۱ ماه های قمری توصیه به انجام حجامت شده است. بر اساس طب سنتی این روزها تاثیر بیشتری روی پاکسازی بدن دارند.
معمولا حجامت را بهتر است در صبح و ناشتا، بعد از طلوع آفتاب و تا قبل از ظهر انجام دهید. چرا که انجام آن در ادامه روز ممکن است باعث ضعف و بی حالی شود.
بهترین زمان برای حجامت خانم ها ؛
خانم ها بهتر است زمان حجامت را به ۳ تا ۵ روز بعد از پایان دوره قاعدگی موکول کنند تا بدن به تعادل رسیده باشد و آمادگی دفع مواد زائد را داشته باشد. همچنین اگر باردار یا شیرده هستید از انجام حجامت پرهیز کنید.
بهترین زمان برای حجامت آقایان ؛
آقایان میتوانند حجامت خود را در تمامی زمان های توصیه شده انجام دهند. اگر ورزش یا فعالیت بدنی سنگینی انجام میدهید، حجامت را به روزهایی که فعالیت سبک تری دارید انتقال دهید.
توصیه های مهم ؛
- اگر دچار بیماری خاصی مثل فشار خون بالا هستید ، هرگز بدون مشورت با پزشک حجامت انجام ندهید.
- قبل از انجام حجامت استراحت و خواب کافی داشته باشید.
- بهتر است حداقل ۲-۳ ساعت از ناشتایی شما گذشته باشد.
- پس از انجام حجامت مواد غذاهای مقوی ، پر انرژی و گرم مثل خرما ، عسل، سوپ و… میل کنید.
فواید حجامت
- تقویت سیستم ایمنی و قوای عمومی بدن، بهبود گردش خون و پاکسازی و سم زدایی بدن از مهم ترین فواید حجامت برای بدن است.
- انواع دردها و التهابات مانند سردردهای مزمن و میگرن را کاهش میدهد و باعث تسکین آنها میشود.
- عملکرد گوارش شما را به دلیل سم زدایی و کاهش نفخ و یبوست بهبود میبخشد.
- حجامت میتواند اضطراب و استرس را کاهش دهد.
مشاهده و خرید انواع ویلچر تاشو
- به بیماری های پوستی ای مثل آکنه ، اگزما و پسوریازیس کمک میکند. بنابراین حجامت برای درمان انواع جوش میتواند مفید باشد چرا که سم زدایی و پاکسازی کبد بسیار روی کیفیت پوست تاثیرگذار است. بهترین زمان حجامت برای جوش صورت همان زمان هایی است که در همین مقاله ارائه شد.
- به انواع گرفتگی ها و التهابات عضلانی کمک میکند و میتواند مکملی برای دیسک کمر از جهت کاهش درد، رفع اسپاسم عضلانی و افزایش گردش خون، باشد.
مشاهده و خرید انواع کالسکه سی پی
عوارض حجامت و ممنوعات آن
حجامت به عنوان یک روش درمانی سنتی مزایای بسیاری برای برخی از مشکلات دارد اما در شرایطی مثل عدم رعایت بهداشت و انجام آن توسط فرد غیرمتخصص میتواند دارای عوارض باشد . عوارض ظاهری آن عموما بعد از چند روز از بین میرود. اما با این حال به عوارض بیشتر آن و ممنوعات آن میپردازیم ؛
- مشکلات پوستی ای مانند التهابات و کبودی های سطحی حاصل از فشار داخل فنجان ها و زخم های ایجاد شده توسط تیغ.
- سرگیجه و بی حالی که این احساس ضعف معمولا موقتی است.
- ممکن است بدن شما به مواد استفاده شده مانند روغن ها واکنش آلرژیک بدهد.
- حجامت برای زنان باردار و شیرده ممنوع میباشد میباشد و در روزهای قاعدگی نیز انجام نشود.
- اگر دچار برخی از مشکلات و اختلالات خونی هستید و داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنید از انجام حجامت پرهیز کنید.
- اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و یا دچار کم خونی هستید نیز مناسب انجام حجامت نیستید.
- کودکان زیر ۲ سال و افراد بالای ۶۰ سال نیز از انجام حجامت باید دوری کنند.
- افرادی که بلغمی مزاج هستند نیز بهتر است از انجام حجامت پرهیز کنند.
- افراد مبتلا به بیماری های قلبی ، عروقی و سکته های قلبی هم ممنوع هستند.
به گفته‌ی سایت دکتر سریتا:
حجامت در ناحیه خاجی که در پایه ستون فقرات قرار دارد می تواند عوارض و خطرات خاصی داشته باشد. حجامت این ناحیه منجر به تحریک اعصاب می شود. ناحیه خاجی شامل اعصاب مهمی است و حجامت نامناسب به طور بالقوه می تواند این اعصاب را تحریک یا آسیب برساند.
به طور کلی حجامت اگر در شرایط درست و بهداشت کامل انجام شود میتواند برای موارد بسیاری مفید واقع شود.
سوالات متداول درباره حجامت
1. حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟
حجامت یک روش درمانی سنتی است که با ایجاد مکش روی پوست به بهبود گردش خون، کاهش التهاب و دفع سموم از بدن کمک میکند.
۲. چه افرادی میتوانند حجامت انجام دهند؟
افراد سالم میتوانند از حجامت برای بهبود وضعیت جسمی خود استفاده کنند، اما بیماران با مشکلات خونی، زنان باردار و افراد دچار ضعف شدید باید قبل از انجام آن با پزشک مشورت کنند.
3. آیا حجامت عوارض دارد؟
اگر حجامت بهدرستی و در شرایط بهداشتی انجام شود، عوارض آن حداقل است. اما در برخی موارد ممکن است باعث کبودی، سرگیجه یا ضعف موقت شود.
4. چند بار در سال می‌توان حجامت کرد؟
تعداد جلسات بستگی به شرایط فرد دارد، اما معمولاً برای حفظ سلامت عمومی، حجامت یک تا سه بار در سال توصیه میشود.
اشتراک گذاری
