جعبه کمک های اولیه شامل چیست؟

حادثه های کوچک و بزرگ هر لحظه ممکن است برای شما در هر مکانی اتفاق بیفتند. ضرورت جعبه کمک های اولیه در این مواقع مشخص میشود. اما مهم است که بدانید مورد استفاده ترین مورادی که باید درون این جعبه باشد چیست. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

تجهیزات جعبه کمک های اولیه و ضروریات آن

یک جعبه ی کمک های اولیه عموما شامل دو بخش لوازم و داروها است تا در صورت لزوم و مواقع ضروری که حادثه ای رخ میدهد، طبق شرایط از آنها استفاده کرد.

• مشاهده و مطالعه مقاله  فواید ماساژ درمانی

محتویات بخش لوازم :

• چسب زخم
• نوار چسب
• باندهای نواری و سه گوش
• بتادین
• گلوله های پنبه
• محافظ یا پدهای چشم
• دستکش بهداشتی یکبارمصرف
• تخته آتل شکستگی های کوچک
• ژل ضدعفونی کننده
• حوله
• تب سنج و دماسنج
• قیچی و پنس
• محلول شست و شوی چشم
• محلول آمونیاک(برای تحریک تنفس)
• کیسه های سایزبندی شده
• صابون و مایع شست و شو
• پماد سوختگی
• سرم شست و شو
• الکل طبی
• ماسک
• دستگاه مکنده شست و شوی زخم (بوستر)
• سرنگ
• زانوبند
• قاشق یا فنجان دارو
• کیسه آّب گرم و کیسه یخ فوری
• کبریت یا فندک
• کیت تشخیص قند خون (در صورت داشتن فرد دیابتی)
• چراغ قوه و باطری
• لیست شماره تماس های ضروری

محتویات بخش دارویی :

بخش دارویی جعبه کمک‌های اولیه باید شامل داروهای رایج و بدون نیاز به نسخه پزشک (Over-the-Counter یا OTC) باشد که برای مدیریت مشکلات شایع و خفیف کاربرد دارند. نکته بسیار مهم: این لیست فقط یک پیشنهاد است. همیشه پیش از مصرف هر دارویی، دستورالعمل روی بسته‌بندی را به دقت مطالعه کنید و به تاریخ انقضای آن توجه داشته باشید. در صورت وجود بیماری زمینه‌ای یا تردید در مصرف، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید. هرگز داروهای نسخه‌ای (مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، آرام‌بخش‌ها و…) را بدون تجویز پزشک در جعبه نگهداری یا مصرف نکنید.

اقلام پیشنهادی بدون نسخه:

داروهای شخصی ضروری:

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده بیماری خاصی مانند آلرژی شدید (نیاز به قلم اپی‌نفرین)، دیابت (انسولین یا قرص قند)، آسم (اسپری تنفسی)، یا بیماری قلبی (نیتروگلیسیرین) دارید، حتماً داروهای تجویزی مربوطه را طبق دستور پزشک و با در نظر گرفتن شرایط نگهداری مناسب، در دسترس داشته باشید یا محل نگهداری آن‌ها را مشخص کنید. این داروها فقط برای فرد تجویز شده قابل استفاده هستند.

۱-مسکن‌ها و تب‌بُرها:

• استامینوفن (Acetaminophen)
• ایبوپروفن (Ibuprofen) – (برای درد، التهاب و تب – در صورت عدم وجود مشکلات گوارشی یا منع مصرف دیگر)
• توجه: از دادن آسپرین به کودکان و نوجوانان به دلیل خطر سندرم ری خودداری کنید.

۲-داروهای ضد آلرژی (آنتی‌هیستامین‌ها):

• قرص یا شربت آنتی‌هیستامین بدون نسخه (مانند لوراتادین یا ستیریزین) برای واکنش‌های آلرژیک خفیف (خارش، کهیر، آبریزش بینی).

۳-داروهای گوارشی:

• قرص ضد اسید (Antacid) برای سوزش معده یا سوءهاضمه.
• داروی ضد اسهال بدون نسخه (مانند لوپرامید – Loperamide) برای موارد غیرعفونی.
• داروی ضد تهوع (به خصوص برای بیماری حرکت یا دریازدگی).

۴-داروهای موضعی:

• پماد آنتی‌بیوتیک بدون نسخه (مانند باسیتراسین یا نئومایسین) برای ضدعفونی کردن خراش‌ها و بریدگی‌های سطحی و پیشگیری از عفونت.
• کرم هیدروکورتیزون ۱٪ (Hydrocortisone) برای کاهش خارش ناشی از گزش حشرات، پیچک سمی یا بثورات پوستی خفیف.
• لوسیون کالامین (Calamine Lotion) برای تسکین خارش.
• ژل آلوئه‌ورا (Aloe Vera Gel) برای تسکین آفتاب‌سوختگی و سوختگی‌های درجه یک خفیف.

یادآوری مهم: داروها را در بسته‌بندی اصلی خود و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. به طور منظم (مثلاً هر ۶ ماه) تاریخ انقضای آن‌ها را بررسی و موارد تاریخ گذشته را جایگزین نمایید.

کیف کمک های اولیه

محتویات کیف کمک های اولیه نیز همانند جعبه کمک های اولیه است و شما میتوانید با توجه به نیازتان ضروریات بیشتری به آن بیفزایید.

طبق گفته‌ی سایت firstaidcoursesdarwin :

Accidents and injuries can happen anywhere at any time. Keeping a first aid kit with you at all times can prevent minor illnesses from becoming major. It also helps reduce the severity of the injury and prevent the appearance of infection.

In most kits, there are supplies that can treat common cuts, burns, scrapes, and many other ailments

حوادث و صدمات ممکن است در هر زمان و هر مکانی رخ دهند. داشتن یک جعبه کمک های اولیه در همه حال می تواند از تبدیل بیماری های جزئی به مشکلات بزرگتر جلوگیری کند. همچنین به کاهش شدت آسیب و پیشگیری از بروز عفونت کمک می کند. در اکثر جعبه کمک های اولیه. وسایلی وجود دارد که می توانند بریدگی ها، سوختگی ها،‌خراش ها و بسیاری از مشکلات دیگر را درمان کنند .

چند نکته مهم ؛

• جعبه را دور از دسترس کودکان و نور خورشید قرار دهید.
• بهترین دما برای نگهداری آن 20_30 درجه سانتی گراد است.
• بهتر است از کیف و جعبه های ضدآب و مقاوم استفاده کنید.
• هر چند وقت یک بار جعبه و محتویات آن را چک کنید تا از سلامت آن ها مطمئن باشید.
• تاریخ انقضای محصولات را چک کنید و به طور میانگین هر ۶ ماه (بسته به دارو و محصول مورد نظر) آن ها را تعویض نمایید.
• پمادها و وسایل ضدعفونی را جدای از دیگر موارد و درون یک نایلون یا کیف کوچکتر قرار دهید.
• طرز استفاده و موارد مصرف محتویات جعبه را یادگرفته و به دیگر اعضا نیز آموزش دهید.

محتویات جعبه کمک های اولیه هلال احمر

• ضمادات نسجی (مانند گاز استریل ها)
• بندهای الاستیک
• پدهای سلولزی
• ابزارهای برش و بستن؛ قیچی، نوارهای بسته کننده،دستکش ها
• ضد دردها و ضد التهاب ها ؛ قرص های ضد درد ، کرم های ضد التهاب
• ماسک و دستکش یکبارمصرف
• انواع پانسمان
• فویل نقره ای برای حفظ حرارت بدن
• ابزارهای تشخیصی مانند سنسورهای ضربان قلب، پنجره تشخیصی
• داروهای اورژانس (مثل اپی نفرین)
• کتابچه راهنمای اولیه

این موارد از ضروریات جعبه کمک های اولیه هلال احمر است اما با توجه به نیاز و سایز کیف یا جعبه قابل تغییر است.

طبق گفته‌ی سایت betterhealth :

Your first aid kit should be organised, properly stocked and available at all times. It’s a good idea to have a first aid kit in various locations such as at home, in the car and at work.

جعبه کمک های اولیه شما باید باید به خوبی مرتب سازی شده و در دسترس باشد. بهتر است در مکان های مختلف مانند خانه، خودرو و محل کار یک جعبه کمک های اولیه داشته باشید.

خرید کدام موارد از اقلام کمک های اولیه ضروری است

از آنجایی که در منزل، محل کار یا هرکجا که باشید امکان به وجود آمدن حادثه ای هرچند کوچک مانند بریدن انگشتان، به وجود آید، وجود لوازم کمک های اولیه ضروری است. این که کدام یک از موارد لیست های بالا الزام دارد هیچ قانون خاصی ندارد. پیشنهاد ما این است که تا جای ممکن تمام موارد را در دسترس داشته باشید که موقعیت های غیرقابل پیشبینی نیز برایتان دشواری کمتری داشته باشد، چرا که هر گونه اقدام مثبت میتواند عوارض آتی را به حداقل برساند.

سوالات متداول

1. جعبه کمک‌های اولیه شامل چه اقلامی است؟

جعبه کمک‌های اولیه شامل وسایلی مانند گاز استریل، باندهای مختلف، چسب زخم، پماد ضدعفونی‌کننده، دستکش پزشکی، تب‌سنج، قیچی، پین‌های ایمنی و محلول‌های ضدعفونی است. این اقلام به مدیریت زخم‌ها، بریدگی‌ها و آسیب‌های جزئی کمک می‌کنند.

2. چرا باید در خانه و محل کار جعبه کمک‌های اولیه داشته باشیم؟

وجود جعبه کمک‌های اولیه در خانه و محل کار باعث می‌شود در مواقع اضطراری مانند بریدگی، سوختگی یا آسیب‌های ناگهانی، بتوانید بلافاصله اقدامات اولیه را انجام داده و از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید.

۳. چگونه اقلام جعبه کمک‌های اولیه را به‌درستی نگهداری کنیم؟

برای نگهداری مناسب، جعبه را در مکانی خشک، خنک و دور از دسترس کودکان قرار دهید. همچنین، به‌صورت دوره‌ای تاریخ انقضای داروها و تجهیزات را بررسی کرده و اقلام مصرف‌شده یا منقضی را جایگزین کنید.

4. چه تفاوتی بین جعبه کمک‌های اولیه خانگی و خودرویی وجود دارد؟

جعبه کمک‌های اولیه خانگی معمولاً شامل تجهیزات عمومی برای زخم‌ها و آسیب‌های جزئی است، درحالی‌که جعبه کمک‌های اولیه خودرویی علاوه بر این موارد، ممکن است شامل اقلامی مانند پتوی اضطراری، چراغ‌قوه، باتری اضافه و وسایل موردنیاز برای شرایط جاده‌ای باشد.